1.從低谷而來，就不會再害怕回到那個地方，因為我覺得已經沒有什麼可以再失去了。

2.要變得溫柔和強大，就算哪天突然孤身一人，也能平靜地活下去，不至於崩潰。

3.我一直相信釋迦摩尼說過的一句話，無論你遇見誰，他都是你生命中該出現的人，都有原因，都有使命，絕非偶然，他一定會教會你一些什麼。

4.真正的力量，是你知道你不被愛的時候，內心依然保持從容。

5.你只有走完必須走的路，才能過想過的生活，有的路，你必須一個人走，這不是孤獨，而是選擇。

6.不在最低谷審視自身，就不會明了自己可以達到的高度；不在最低谷去觀察這個世界，就不會明了什麼樣的路是自己想要的。

7.遠離那些企圖讓你喪失雄心的人吧，小人經常如此，而真正的偉人會讓你覺得你也可以變得偉大。

8.我的快樂不是因為我擁有什麼，而是我再也不怕失去什麼。希望你也能一樣。

9.過去無法重寫，但它能讓我們越來越堅強。人生中走過的那些彎路，也最終會使你變得獨一無二。

10.不是無情，亦非薄倖，只是我們一生中會遇上很多人，真正能停留駐足的又有幾個？生命是終將荒蕪的渡口，連我們自己都是過客。

11.新的一天，讓持之以恆的努力在你背後支持；新的起點，讓煥然一新的改變為你錦上添花。

12.成功的路上不缺少努力，有時候缺少的是把「我想」變成「我一定會」的決心。